Эрүүл зөв хооллох

2016-01-30     18268

Одооноос та хоёр нэгэн бяцхан зүрхэнд зориулж хооллох хэрэгтэй боллоо. Тиймээс уургаар баялаг хоол хэрэглэх шаардлагатай. Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа зэргийг хүнсэндээ түлхүү хэрэглээрэй. Кальциар баялаг хүнсний бүтээгдэхүүн болох сүү, тараг, цэцэгт байцааг хэрэглэснээр таны хүүхдийн ясны хөгжил сайн явагдахад тустай.

Хэрэв таны байгаа газарт жимс болон хүнсний ногооны улирал биш байвал хөлдөөсөн хүнсний ногоо сайн сонголт болно. Аль болох тос ихтэй хүнснээс татгалзаарай.





» буцах
Шинэ
Их уншсан
© Зохиогчийн эрхийг хуулийн дагуу Ээж - Хайрын аппликейшн эзэмшинэ. 2015 он